Depoimentos
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"Quando entrei no quarto mês de gravidez, comecei a freqüentar o grupo de gestantes.
A experiência para mim foi incrível. As aulas com a Claudia me ajudaram e muito
a ter uma gravidez saudável e tranqüila. Posso dizer que foram fundamentais
para eu conseguir ter meu filho de parto normal, algo que eu desejava muito,
mas tinha mil medos. Com o tempo e a prática na Yoga e também as nossas
conversas com a Claudia e a Vitória, fui aprendendo a superá-los todos.
Nos nossos encontros semanais, tive a oportunidade de esclarecer todas as
dúvidas em relação à gestação, parto, amamentação e cuidados com o bebê.
No tão esperado dia D, eu estava bem preparada e fiquei muito tranqüila em
todo o desenrolar do parto. Também participei do curso de Shantala e pratico
no Bernardo desde que ele tem 1 mês. Ele adora, relaxa muito, é uma troca
maravilhosa entre nós. Claudia, me aguarde para o segundo filhote!! "
Nathalie Kuperman
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Para mim, mãe de primeira viagem, cheia de dúvidas e ansiedades, o grupo de gestantes está sendo fundamental.
Além dos exercícios de ioga que têm me preparado para as mudanças do corpo e da mente,
é muito tranquilizador receber informações atualizadas sobre amamentação, parto, cuidados com
o bebê, etc. O encontro com outras grávidas também é bastante enriquecedor,
pois podemos trocar impressões e compartilhar nossos temores, problemas e expectativas.
Christiane de Assis Pacheco
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São muitas as dúvidas que apareceram quando soube que iria ser mãe.
Embora existam depoimentos e fontes muito acertadas das atitudes e
procedimentos que devem ser adoptados, cada historia é unica e fantastica.
Peço a Deus que conserve o grupo de gestantes como fonte geradora de amor e
confiança para todas as futuras mães. Agora estou mais confiante e sei que
mesmo errando, coisa que é natural, serei capaz de transmitir o amor com o espiritu
aberto para que a natureza me ensine o restante...
MUITO OBRIGADA.
Maria Cristina López Areiza
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Meu objetivo inicial era trabalhar, através do yoga, o corpo. Encontrei muito mais do que isso.
Nesse período físico e emocionalmente intenso foi um prazer e uma sorte contar com a experiência,
o conhecimento e a atenção de profissionais como Cláudia e Vitória. A cada encontro,
elas me ensinaram a importância de estar atenta àquilo que se passa com o corpo e a mente.
Com os exercícios e as conversas, ajudaram a me preparar para o parto, mas também para a vida.
Esse olhar cuidadoso para si mesma foi um pouco do que aprendi e tento praticar hoje em dia.
Cláudia e Vitória exercem esse trabalho com responsabilidade, respeito e, sobretudo, carinho
- e isso é raro nos dias de hoje. Por isso, sempre lembro delas com muita gratidão e o desejo
que a vida lhes retribua tudo de bom que proporcionam às pessoas que ali se reúnem.
Maribel Carvalho Suarez
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Nunca fui zen. Equilíbrio e elasticidade não são meu forte. Então, fazer religiosamente
ioga duas vezes por semana, nos últimos cinco meses, tem sido... um grande prazer.
Hoje, com um barrigão de 9 meses, respiro e durmo melhor que antes, me sinto ágil,
bem-disposta, fortalecida. O que transparece em atos cotidianos normalmente dificultados na gravidez,
como cortar unhas dos pés. E o que seria apenas a sensação do dever cumprido
- cuidar do corpo durante a gravidez - fica como lição pra vida inteira.
Com Cláudia Mariante, (além de relaxar e de manter a forma enquanto esperava Sofia e me
preparava para ela), desenvolvi a capacidade de lidar sem sustos com as incríveis alterações
internas e externas, por que passa uma mulher em gestação. Saio transformada. E pronta para outras!
Ítala Maduell,
Jornalista, 32 anos,
39 semanas de gestação de Sofia
Para maiores informações,
fale conosco.
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Aos 36 anos, fiquei grávida do Pedro.
Aos 36 anos eu já conhecia diversos aspectos da vida, mas não sabia muito sobre estar grávida. Eu não tinha noção de quantas sensações até então desconhecidas me invadiriam.
Por volta do 4º mês de gravidez, comecei a sentir uma necessidade de entender o que estava realmente acontecendo comigo, com o meu corpo, com as minhas emoções, com a minha relação com o Renato e com o mundo. Foi aí que o Grupo de Gestantes entrou nas nossas vidas.
Esperávamos com muita ansiedade o dia da reunião do grupo, pois este era o momento em que podíamos dividir as nossas descobertas, dúvidas, ansiedades, preocupações, felicidades etc. com pessoas que estavam vivendo a mesma realidade e falando a mesma língua. O Grupo de Gestantes era o espaço que realmente precisávamos neste momento tão ímpar de nossas vidas, pois lá nossas emoções podiam ser expostas sempre com respaldo profissional e ético.
Mas certamente o que sempre me chamou mais a atenção foi a maneira como estes encontros eram conduzidos: de uma forma muito carinhosa, séria e profissional. Cláudia e Vitória possuem a primordial característica de saber respeitar as diferenças, propiciando, desta forma, que uns possam se ver nos outros por meio da diversidade e dos pontos em comum que vão surgindo no decorrer das falas, dos relatos.
Posso dizer que nos sentíamos gerando e sendo gerados. E o melhor: várias de nossas “encucações” ficaram por lá! E olha que não eram poucas...
Agora o meu filho está com 1 ano e 7 meses. Encontro-me em um estado de paixão e encanto constantes. Não existe sensação mais fascinante no mundo do que a de poder aprender a ser mãe! E posso afirmar que o Grupo de Gestantes teve (e ainda tem) uma participação fundamental neste tão bem-sucedido caso de amor.
Márcia Rinaldi e Renato Machado
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A participação no grupo contribui em vários aspectos: ajuda-nos a refletir sobre a nova condição de gestante e futuros pai e mãe; desmistifica algumas questões e medos; nos dá orientações importantes com relação ao parto e ao cuidado com o bebê, além de promover uma sociabilidade com outros futuros pais. Com tudo isso, a participação no Grupo de Gestantes promove o que eu considero o fundamental: nos dá ferramentas pra lidar com as situações mais estressantes ou angustiantes que surgem no início, como por exemplo, o choro da madrugada, o leite que demora a aparecer, entre tantas outras. Ficamos com uma certa imunidade aos ti-ti-tis de todos, pois já temos algum suporte para respirar fundo, entender o que acontece e decidir por nós mesmos a melhor condução para uma situação “difícil”. Isto nos dá mais tranqüilidade para lidar com o nosso bebê e saber que somos capazes de cuidar da melhor maneira – a nossa maneira.
Pra gente a participação no Grupo foi muito especial, e muito do que vivenciamos segue adiante conosco no cuidado da nossa querida filhota.
Fernanda, Cláudio e Carolina
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Quando soube que eu estava grávida, percebi em pouco tempo que a melhor forma de viver aquele período tão importante, seria entrando em um contato mais profundo comigo mesma e principalmente com o bebê que eu estava gerando. Com isso, procurei a Yoga para gestantes, e tive a grande sorte de encontrar o grupo coordenado pela Cláudia Mariante. Nesse grupo, descobri que não se tratava apenas de desenvolver esse novo contato comigo mesma e com meu bebê, mas também de participar de encontros que me permitiram trocar com outras gestantes dúvidas, medos e informações sobre aquele momento. Percebi ainda mais como a gestação é um período único na vida de uma mulher, e que é preciso vivê-lo intensamente, explorando todos os sentimentos e sensações que nos assomam nesse momento. Sem dúvida nenhuma, o grupo da Cláudia e da Vitória me trouxeram essa oportunidade, ou seja, de viver ainda mais e melhor a minha gestação. A Yoga e o grupo também me ajudaram muito durante o parto e continuam me ajudando nos cuidados com a minha bebê. Certamente, lá encontrei o espaço onde pude vivenciar a minha gravidez de forma plena.
Ilana Nahm
